女性にモテたいと願望を持つ男性は多いでしょう。モテるために「イケメンだったら…」とネガティブな考えに陥ってしまう人も少なくありません。
実はイケメンになることは誰にでも可能なことなのです。今回は外見&内面を磨いて男前になる方法を解説していきます。この記事を読み行動に移せば、きっとあなたもイケメンになれるでしょう。
目次
1.女性にモテるイケメンとは?
イケメンとはイケてるメンズを略した言葉ですが、顔や外見だけを指した言葉ではありません。外見や内面ともにイケてる、かっこいい男性そのものを指す言葉だといえるでしょう。
なので、外見だけを磨いても女性にはモテません。モテるには内面も魅力的であることが大事なのです。
2.【外見編】イケメンになりたい！男前になる方法
ここからは、外見を磨いて男前になる方法を説明していきます。
１つずつ見ていきましょう。
2-1.スキンケアを怠らない
スキンケアをして、きれいな素肌を維持することが重要です。肌は清潔感の有無を判断する重要な要素となります。
髭の手入れがされていない、ニキビだらけの肌だと不潔という印象を与えかねません。また、身だしなみに無頓着なイメージも持たれてしまいます。
ですので、日々のスキンケアは外見を磨くための重要な要素なのです。
2-2.ムダ毛を処理する
イケメンであるためには、日々のムダ毛処理もかかせません。眉毛、鼻毛、髭などのムダ毛処理は特に気を付けましょう。
鼻毛が出ていないか確認する、髭がキレイに処理できているか確認するなど日々の心がけも重要です。また、眉毛は顔立ちに大きな影響を与えるので、余裕がある方は眉毛サロンにいくことをおすすめします。
2-3.筋トレをする
細身の男性や、ごつい男性より細マッチョの男性を好む女性は多いです。細マッチョといわれる人の体脂肪率は10％前後です。なので、体脂肪率10％前後の細マッチョを目指しましょう。
筋トレは徐々に負荷を上げていくことが大切です。また、筋トレの頻度は週2～3回が好ましいでしょう。筋肉が回復するまで48～72時間かかるといわれているからです。
筋トレと同じくらい食事も重要です。カロリーの調整、タンパク質を摂ることも細マッチョになるために欠かせない要素です。
2-4.自分に合うファッションを研究する
ファッションもイケメンになるための重要な要素です。しかし、芸能人やファッションモデルのコーデをただ参考にすれば良い訳ではありません。
自分の容姿や雰囲気、体型に合ったファッションをすることが大切です。オシャレより自分に合った洋服を着ることが、より自分の魅力を引き出してくれるでしょう。
2-5.定期的に美容室に通う
イケメンは髪型も、かっこよく整っていますし何より清潔感があります。自分に合った髪型にしてもらうにはプロに頼むのが一番です。つまり、定期的に美容室に通えば良いのです。
プロの美容師さんに任せると、あなたに合った清潔感のあるイケメンヘアに仕上げてくれるでしょう。オシャレ感も出してくれます。
3.【内面編】イケメンになりたい！男前になる方法
ここからは、内面を磨いて男前になる方法を説明していきます。
１つずつ見ていきましょう。
3-1.ポジティブ思考を身につける
マイナス思考の男性とは、女性は一緒にいたいと思いません。自分まで憂鬱な気持ちになってくるからです。
マイナス思考ではなく、ポジティブ思考を身につけましょう。
- 物事の短所ではなく長所に目を向ける
- できない理由ではなく、できる理由を考える
- 常日頃、感謝の気持ちを忘れない
- 自己肯定感を高める
こういった考えを持つと、常にポジティブ思考であり続けることができます。女性も一緒にいて頼りになる、楽しいと思ってくれるでしょう。
3-2.仕事や趣味に打ち込む
仕事や趣味に没頭すると生活が充実します。また、仕事や趣味に打ち込むと対価として結果も返ってきます。それが自信にもつながり、尊敬もされるでしょう。
女性は顔だけではなく、「夢中になっている姿が素敵」と内面の部分に惹かれやすくもあります。仕事においては、常に結果を求める姿勢が大切です。趣味は突き詰めていくことが重要です。
3-3.小さな目標をクリアしていく
小さな目標をクリアしていくことも、内面をイケメンにすることができます。小さな成功体験を繰り返して、自分に自信をつけてくのです。
いずれ、小さな目標が大きな目標に変わっていくでしょう。大きな目標も大言壮語ではなく、実現可能な夢になるので、女性もそういったところに魅力を感じてくれるでしょう。
3-4.自己啓発本を読む
本を読む習慣を身につけると、内面は磨かれていきます。自己啓発本は実践的な内容が書かれているので、視野を広げ知識を身につけることができます。
しかし、読むだけでは意味がありません。実践するからこそ意味があるのです。自己啓発本を読んだ後は、積極的に実践していきましょう。
より、深みのある男になれるでしょう。
3-5.感情を上手くコントロールする
感情をコントロールできない人は、相手を不快な気持ちにさせたり、稚拙な印象も与えてしまいます。心に余裕のない男性はイケメンとはいえません。
感情を上手くコントロールできる人は心に余裕があります。
- イライラしたときは深呼吸をする
- 他人の気持ちを考える習慣をつける
- ひとつの考え方に捉われない
- 規則正しい生活を送る
上記のような取り組みが、感情を上手くコントロールできるようになる秘訣です。
また、怒りの感情をコントロールするアンガーマネジメントというトレーニング方法もあるので、実践してみるのも1つの手でしょう。
4.【恋愛編】イケメンになりたい！女性に男前と思われる方法
ここからは、恋愛面において男前と思われる方法を説明していきます。
１つずつ見ていきましょう。
4-1.レディーファーストを心がける
レディーファーストには女性優先、女性を大切にするといった意味があります。
- エスカレーターで上りの場合は女性の後ろに立つ、下りの場合は女性の前に立つ
- エレベーターや扉のドアをさりげなく支える
- 重い荷物を持ってあげる
- 男性が車道側を歩く
- 奥の席(ソファー席)に女性を座らせてあげる
上記のようなことが、レディーファーストに当てはまります。レディーファーストは大切にされているようで嬉しい、女の子扱いされるので悪い気はしないといった好印象を与えることができます。
女性はいつまでも女の子扱いされたいものなのです。ただし、距離感が近すぎたり過剰な気遣いは逆に警戒されるので気を付けましょう。あくまで、さりげなくです。
4-2.約束は必ず守る
約束を守ることはモテる要素だけではなく、全てにおいて大切なことです。小さな約束も必ず守ることで、女性に誠実さをアピールすることができます。
女性にモテても横柄な態度や振る舞いをせず、女性に対して謙虚で誠実であり続けることが大切なのです。どんな約束も必ず守るように心がけましょう。
4-3.下心は見せない
出会ってすぐにガツガツいったり、夜に会いたがったりすると下心丸出しで女性に引かれますし、警戒もされます。イケメンは下心を簡単に見せません。
本能より理性を優先しているからでしょう。迷ったら理性を選ぶくらいの気持ちでいると、余裕のある男性として見られます。
ただ、いざというときに行動できない男はただのヘタレになるので気を付けましょう。
整形しなくても努力次第で雰囲気イケメンになれる
整形しなくても努力次第で雰囲気イケメンになることは可能です。また、女性は男性ほど顔を重視しません。ですので、外見より内面をイケメンにする方が重要なのです。
外見だけ努力する、内面だけ努力するのではなく、外見は雰囲気イケメンに、内面はイケメンにする努力をすることにより、魅力ある男になれるのです。
この状態までくると、女性にモテモテなことは間違いないでしょう。日々の積み重ねが大事なので、コツコツと磨いていきましょう!
まとめ
- 外見をイケメンにする(雰囲気イケメン)
- 内面をイケメンにする
- 恋愛面でイケメンになる
- 顔だけがイケメンではない
- 女性は男性より内面を重視する